教室のご案内

歩き方教室

　　　　わくわく学習情報くまもと　　の講師　　　（松下院長　木村副院長）　　　         
　　　　　　　　　会場　　（富合・東・竜田・大江・秋津）　公民館　　　　　　
　　　　　　　募集　　熊本市政だより　各地域・年一回程度　　

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　　　　　　　　　　　　　　　　　やさしい整体や　での教室

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　　　　歩き方教室

　　　　こんな方におすすめ

 　   　　　○  下半身の筋肉の衰えが気になる方

　　　 　　　○  ひざ・股関節・腰に負担がかかり、痛みを伴う症状でお悩みの方
　　　　　
          
　　▲　日本古来の歩き方なんば歩きを、ベースに改良を加え
　　　　　体幹を使い、２軸で歩くきます。
　　　　　
　　　　　この歩き方をマスターすれば、全身に負担をかけずやさしく歩け、
　　　　　　　歩くことが楽しくて、たまらなくなります。

　　　　　　※　ランニングHI・ダイエットでお悩みの方にも効果あります。

　　　　　その他ご相談お受けいたします。

　　　　　　　　　毎週土曜日         １３：００〜１４：００
　　　　　
　　　　　　　　お問い合わせ

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　　腰を強く・教室

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　　こんな方におすすめ

　　　　　　　○　座っているのに、痛くなる

　　　　　　　○　肩・背中がこりやすい

　　　　　　　○　お腹に、力がはいらない

　　　　　　　○　歩くとき足がふらつく

　　　　　　その他ご相談お受けいたします


　　　　　　　　　毎週土曜日         １３：００〜１４：００
　　　　　
　　　　　　　　お問い合わせ

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　あらゆるスポーツの身体の使い方教室

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　　　こんな方におすすめ

　　　　　　○　よくケガをし練習ができない

　　　　　　○　練習をしても、威力が出ない

　　　　　　○　練習をしても、動きが素早くない

　　　　　　※　いろいろなご相談お受けいたします　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　土曜日   １３：００〜１４：００　　　(火・金)　１９：００〜２１：００　　　　　
　　　　　　
         お問い合わせ

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　身体の維持の仕方指導教室

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   　こんな方におすすめ

　　　　○　痛みが取れた後の維持

　　　　○　痛みの改善に

　　　　○　生活で必要な、痛みのない、筋肉の維持

　　　　　※　その他ご相談お受けいたします

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                            
　　　　　　
　　　　　　毎週土曜日         １３：００〜１４：００
　　　　　　
　　　　　　
　　　　　　　　　お問い合わせ